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Recetas de verdura para niños. Fáciles y apetitosas


¿Cómo conseguir que nuestros hijos coman verduras? El aspecto y su sabor, un poco amargo, hacen que los niños las rechacen. Sin embargo, los padres sabemos que han de formar parte de la dieta del niño por su alto contenido en vitaminas, minerales, fibra o agua. ¿Qué hacer para que a los niños les gusten las verduras? Una buena opción es prepararles esas recetas que Guiainfantil.com nos propone.

Recetas en las que podrás camuflar las verduras para que tus hijos aprendan a comerlas y saborearlas casi sin darse cuenta.

Hemos seleccionado una serie de recetas elaboradas con verduras, pero que están camufladas para que los niños las acepten y disfruten del plato.

Recetas con calabacín. Recetas para niños con calabacín. Calabacín con pescado, con arroz, con pasta. Calabacines rellenos, en rollitos con carne y queso. nuestro sitio nos propone una recetas con calabacín, muy fáciles y rápidas de elaborar. Cómo hacer cremas, lasañas, pasta, panes, sopas, tortitas y arroces con calabacín para los niños.

Recetas con espinacas. Si les mostramos las espinacas a los niños nos dirán que no van a comerlas ya que los niños comen muchas veces por los ojos y visualmente no es muy atractiva pero en nuestro sitio os proponemos recetas ricas, divertidas y muy sanas elaboradas con espinacas. ¡Buen apetito!

Recetas con brócoli. Ideas de recetas con brócoli para niños y embarazadas. En nuestro sitio puedes encontrar recetas sencillas y caseras con brócoli para tus hijos. El brócoli es una verdura con muchas vitaminas, hierro, calcio y previne el estreñimiento y problemas en los huesos.

Recetas con puerros. El puerro en la cocina para niños. nuestro sitio ha seleccionado algunas ricas y saludables recetas con puerros o ajo porro, para que las elabores con para tus hijos, en casa.

Recetas con setas y hongos. Cómo preparar recetas fáciles y sabrosas con setas y hongos para la familia. nuestro sitio ha seleccionado un listado de recetas con setas, champiñones y otros hongos, para que puedan prepararlas en casa para los niños y família.

Recetas con Berenjenas. Qué aportan las berenjenas a la alimentación de los niños. nuestro sitio nos ofrece recetas con berenjenas para niños. En una dieta equilibrada las verduras juegan un papel muy importante, por eso te sugerimos algunas recetas con berenjena sanas y atractivas.

Recetas con zanahoria. Las recetas para niños tienen que estar pensadas para adaptarse a sus gusto pero formando parte de una dieta completa, por te sugerimos algunas recetas con zanahorias para niños.

Puré de verduras. Con el puré de verduras y pollo, especialmente pensado para el bebé, tendrás un plato que le aporta vitaminas, proteínas y todos los nutrientes que necesita tu hijo para crecer sano. Receta casera de puré de pollo con verduras. Receta paso a paso con fotos, fácil y sana, ideal para que toda la familia coma verduras.

Croquetas de verduras. Con las verduras también podemos hacer croquetas y así promover el consumo de verduras en la dieta de los niños. Receta ideal para niños con diabetes. En nuestro sitio te proponemos hacer estas croquetas de verduras, una receta muy saludable para toda la familia.

Pastel de verduras. Te contamos todo lo que necesitas para elaborar este rico pastel de verduras para niños con espinacas y zanahoria. Original propuesta de nuestro sitio para que los niños coman verduras. Receta fácil de pastel de verduras tanto para la comida como para la cena de la familia.

Pizza vegetal. Receta de pizza con berenjena y calabacín para los niños. Si preguntamos a los niños por sus comida preferidas, muchos optarán por la pizza. Por ello nuestro sitio nos propone esta receta para niños de pizza vegetal con berenjena y calabacín.

Flan colorido de verduras. Tarta de verduras sencilla para niños. Flan de verduras con huevo para niños. Un plato sencillo para que los niños coman verduras. En nuestro sitio te contamos todos los detalles de esta receta, sus ingredientes y el paso a paso de su elaboración. Os chuparéis los dedos.

Tortilla de vegetales. Receta de tortilla de vegetales. nuestro sitio nos ofrece una receta rápida, fácil y cómoda de preparar para la comida o la cena de los niños. Una receta para animar a que los niños coman verduras.

Arroz con verdura. El plato ideal para la dieta vegetariana o para tomar en Semana Santa, una receta para niños de arroz con verduras sano y rápido para toda la familia. En Guiainfantil te enseñamos a cocinar arroz con verduras

Fideos con verduras. Receta de fideos chinos con verduras y soja. Una opción ligera y sana para la comida o la cena de los niños, esta receta de fideos chinos con verduras y salsa de soja. Una receta vegetariana muy completa que nos ofrece nuestro sitio

Pavo relleno de verdura. Reinventa las recetas combinando los ingredientes de formas originales, como estas pechugas de pavo rellenas con verdura, una receta light para niños. Hemos elaborado una receta saludable y fácil de hacer para la comida o la cena de la familia. Los niños van a repetirla, seguro.

Recetas de ensaladas. Selección de 29 recetas para preparar ensaladas ricas y saludables para toda la familia. nuestro sitio nos invita a hacer ensaladas variadas para niños. Formas de preparar una ensalada. Ingredientes para hacer ensaladas. Ensaladas fáciles para los niños.

Croquetas de verduras con salsa de queso. Las croquetas son un plato que les encanta a todos los niños. ¿Por qué no introducir las temidas verduras en su interior?. Una buena manera de que los niños coman verduras sin a penas darse cuenta. Croquetas de verduras con sala de queso.

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