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La pinza. Postura de yoga para niños


Con la postura de yoga de 'La pinza', conseguirás estirar todos los huesos y articulaciones y eliminar el estrés gracias al yoga. Puedes comenzar con esta asana, sencilla y efectiva. Con ella, tanto tú como tu hijo ganará en flexibilidad y reducirá de forma importante los dolores de espalda, dolores lumbares y la ciática. Te enseñamos a hacer con tu hijo el ejercicio de 'La pinza', conocido también como Uttanasana, una asana de yoga muy sencilla, ideal para practicar en familia. En este vídeo encontrarás la explicación para aprender a hacerla.

Edición: Lola Doménech

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