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Menú de invierno para niños con bajo peso


Cuando hay en el niño una carencia de aporte energético o proteico o de nutrientes, se produce una detención del crecimiento y un retraso de la maduración, más intensa cuanto mayor sea velocidad de crecimiento, siendo la pubertad el período de mayor riesgo.

Para ayudar a que tu niño gane peso de la manera más saludable posible, trata de servir alimentos que estén llenos de nutrientes y que sean altos en calorías.

Aprovecha la época del invierno para ofrecerle alimentos más calóricos, como los frutos secos, las legumbres... Debes evitar alimentos que tengan un alto contenido de azúcar, grasas saturadas y sodio.

Aparte de la alimentación, es necesario que los padres de niños muy delgados, busquen la causa por la que los niños no ganan peso. Para ello, es conveniente que consulten a un médico para un chequeo de la salud. Problemas como la pequeña producción de leche materna, en el caso de los bebés, pueden ser la causa. Otros problemas pueden estar relacionados con el intestino. Habría que consultar con el pediatra de los niños.

Menú realizado por Cristina Abascal, Nutricionista.

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